기면증의 원인과 해법

간단하게 말해서, 마치 여러 날 잠을 못잔 사람처럼, 시도 때도 없이 졸리고, 아무 곳에서나 깊은 잠에 빠져들게 되는, 그래서 일상생활이 힘든 것은 물론, 매우 위험하게도 될 수 있는  ‘기면증’.

이 '기면증'이 나타나면 사람은 차에 타면 금방 깊은 잠에 빠져드는 것은 물론,

길거리에서도 쉽게 깊은 잠에 빠져들고,

일을 하다가도 곧 깊은 잠에 빠져들며,

심지어 밥을 지을 준비를 하다가도, 잠깐 서서 TV를 보다가도 곧 깊은 잠에 빠져든다.

이 ‘기면증’의 원인을 유전 때문이라는 주장도 있고, 바이러스 때문이라는 주장도 있으며, 또, 심리적 요인과는 상관이 없다고 주장하는 사람들도 있다.

하지만 이와 같은 수면이상은 기본적으로 사람의 머리에 있는 ‘시상하부’의 작동 이상에 의해 나타나는데, 따라서 ‘기면증’에서 벗어나고 싶다면 가장먼저 ‘마음의 상처’를 충분히 해소하려는 노력부터 해야 한다.(사진 : MBC <시사매거진 2580> 캡처)