비만의 원인

뚱뚱해서 고민하는 사람들은 흔히, 스트레스를 비만의 가장 근본원인으로 꼽는다.

즉, 스트레스를 받으면 자신도 모르게 음식을 마구 먹으며, 이 때문에 결국 살이 쪘다는 것인데, 상처를 받는 등 억눌리면 갑자기 식욕이 증가해 마구 먹게 되고, 이와 함께, 물질대사도 제대로 안 이루어져 결국 살이 찌게 되니 이같이 생각하는 것은 매우 당연하다.

그런데 이같이 생각하는 사람이 살을 빼고 싶다면 당연히 가장먼저 스트레스를 충분히 해소하기 위해 노력해야할 것이다.

하지만 그중에서 스트레스를 해소하려 노력하는 사람은 한 명도 없다고 말할 수 있을 만큼 극히 드물다.(사진 : SBS 스타부부쇼 <자기야> 캡처)