논리로 풀다(9)
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긍정적인 웃음치료 강사
매우 심하게 화가 나면 데굴데굴 구르다가 실컷 운 뒤, 밥을 먹고 푹 잠을 잔다는 한 웃음치료 강사. 그러면 모두 잊어진다는데, 그래서인지 그녀는 자신이 매우 긍정적이라고 말한다. 하지만 심하게 화가 났을 때 데굴데굴 구르다가 실컷 운다는 것은 자신의 문제를 해결하지 못한 채 쩔쩔맨다는 것을 의미한다. 이 말은 다시 문제해결능력이 그만큼 약하다는 것을 의미하는데, 또, 그 뒤 밥을 먹고 잠을 푹 잔다는 것은 화가 나는 등 심리적으로 불안한 상태가 되면 식욕과 수면욕이 급격히 증가한다는 것을 의미한다. 더구나 잠을 자고 나면 모두 잊어진다는 것은 문제를 해결하겠다는 의지가 매우 약한 사람들이 갖고 있는 특징들 중 하나. 즉, 자신이 잊어버리면 문제가 모두 해결된 것이라고, 더 이상의 문제는 없다고 착각하는..
2012.10.08 -
은둔형 외톨이란?
부모 등 주변사람들로부터 상처를 받는 등 일방적으로 잔뜩 억눌리는 사람들에게 나타나는 현상들 중의 하나는, 더 이상 억눌리지 않기 위해, 즉, 자신을 보호하기 위해 자신을 억누르는 사람 등 조금이라도 거슬리는 사람들과의 접촉을 끊으려고 한다는 것이다. 그래서 이런 사람들은 먼저 자신을 보호할 수 있는 공간 속으로 숨으려고 하는데, 실제로 이같이 한 사람들을 흔히 ‘은둔형 외톨이’라고 한다. 따라서 ‘은둔형 외톨이’란 자신에게 상처주고 억누르는 가해자들을 피해, 상처받고 억눌리는 현실을 피해 자신만의 공간 속으로 숨어든, 자신을 감춘 사람들이라고 말할 수 있다. 그런데 이 ‘은둔형 외톨이’들 중에는, 분명히 자신의 부모로부터 잔뜩 억눌렸건만, 엉뚱하게 자신을 사회적인 피해자로 생각하는 등 잔뜩 왜곡된 생각..
2012.10.04 -
충동조절장애란?
최근 들어서 더욱 잦아진 각종 분풀이범죄의 원인으로 꼽히고 있는 충동조절장애. 먼저, 사람이 상처를 받는 등 자꾸 억눌리게 되면 제대로 표현하지 못하게 된다. 이렇게 되면 분노 등 충분히 표현되지 못한 감정들이 사람의 마음속에 계속해서 쌓이게 되는데, 그러면서 사람은 점점 정상적으로 반응하지 못하게 된다. 즉, 자신이 받은 자극만큼 적당히 반응하지 못한 채, 그 이상으로 몹시 예민하게 반응하게 되거나 그 이하로 몹시 둔감하게 반응하게 되는 것이다. 대수롭지 않은 일에도 버럭 성질을 내는 사람들이나, 반드시 화를 내야할 일에도 속으로만 끙끙 앓으면서 무턱대고 참는 사람들이 그 대표적인 경우. 이중에서 대수롭지 않은 자극에도 버럭 성질부터 내는 사람들처럼, 필요 이상으로 예민하게 반응하는 것을 흔히 충돌조절..
2012.10.03