두통의 원인과 대책

편두통 등의 두통은 뇌에 산소가 충분히 공급되지 않았거나, 스트레스를 받는 등 억눌렸을 때 나타나기 쉽다.

이중에서 뇌에 산소가 충분히 공급되지 않아 두통이 시작됐을 때는 운동을 하는 등의 방법으로 뇌에 산소를 공급해주면 될 것이다.

하지만 억눌린 까닭에 시작된 두통은 먼저 생각을 정리하는 것이 좋은데, 그러나 그저 진통제만 복용한다면 오히려 두통을 악화시킬 수도 있다고 한다.(사진 : KBS1 <생로병사의 비밀> 캡처)