화병을 예방하려면

화를 주체하지 못해 각종 분풀이범죄를 저지르는 사람들이 자꾸만 늘어나고 있다.

그래서 흔히 화가 나도 참으라고 권유하지만, 그렇다고 무턱대고 참기만 하다가는 결국 심각한 정신문제에 시달리게 되는 것은 물론, 심지어 암 등의 중병에 걸려서 잔뜩 고통 받을 수도 있고, 곧 죽을 수도 있다.

그러니 이처럼 되고 싶지 않다면 무턱대고 화를 내거나 참을 것이 아니라, 평소에 마음을 정리하는 훈련을 하는 것이 가장 현명하다.(사진 : MBC <생방송 오늘 아침> 캡처)