북치기와 정신건강

스트레스 해소를 위해, 즉, 정신건강을 위해 북치기를 한다는 사람들.

마음껏 북을 치면 마음속에 잔뜩 쌓여있는 응어리를 쏟아낼 수 있으니 북치기가 정신건강에 도움이 되는 것은 분명한 사실이다.

하지만 정신건강을 위해서는 기본적으로 생각을 정리하는 훈련도 병행해야만 하는데, 북은 아무리 많이 쳐도 결코 생각을 정리할 수는 없다.

따라서 북치기만으로 근본적으로 정신적으로 건강해질 수 있다고 생각하는 것은 그야말로 착각에 불과하다.(사진 : MBC <기분 좋은 날> 캡처)