3대 기본욕구 중 불면증에 시달리는 등 특히 수면욕구가 제대로 충족되지 못했을 때 사람은 가장 많은 스트레스를 받게 된다. 이렇게 되면 신체적인 균형이 급격히 흐트러지게 되는데, 이렇게 되면 매우 여러 가지의 신체문제가 나타나게 된다. 또, 집중력이 약해지는 것은 물론이고, 정신착란이나 이명현상 등의 매우 다양한 정신문제도 나타나게 되는데, 그러니 최소한 수면욕구는 반드시 충족시키려고 노력해야할 것이다.(사진 : KBS1 캡처)

간단하게 말해서, 마치 여러 날 잠을 못잔 사람처럼, 시도 때도 없이 졸리고, 아무 곳에서나 깊은 잠에 빠져들게 되는, 그래서 일상생활이 힘든 것은 물론, 매우 위험하게도 될 수 있는 ‘기면증’. 이 '기면증'이 나타나면 사람은 차에 타면 금방 깊은 잠에 빠져드는 것은 물론, 길거리에서도 쉽게 깊은 잠에 빠져들고, 일을 하다가도 곧 깊은 잠에 빠져들며, 심지어 밥을 지을 준비를 하다가도, 잠깐 서서 TV를 보다가도 곧 깊은 잠에 빠져든다. 이 ‘기면증’의 원인을 유전 때문이라는 주장도 있고, 바이러스 때문이라는 주장도 있으며, 또, 심리적 요인과는 상관이 없다고 주장하는 사람들도 있다. 하지만 이와 같은 수면이상은 기본적으로 사람의 머리에 있는 ‘시상하부’의 작동 이상에 의해 나타나는데, 따라서 ‘기면증..