오랫동안 일방적으로 억눌리면 짜증, 화, 슬픔 등 억눌린 감정이 사람의 마음속에 그대로 쌓여 매우 오랫동안 남아있게 된다. 이렇게 되면 사람은 자신의 억눌린 감정 때문에 남의 마음에는 좀처럼 집중하지 못하게 되는데, 그렇다보니 다른 사람들은 물론, 심지어 자신의 느낌을 즉시 표현하는 어린아이의 마음마저 헤아리지 못하기 매우 쉽다. 그런데 이렇게 되면 배우자나 자녀 등 가족으로부터도 무시당하거나 외면당하기 매우 쉽다. 따라서 이렇게 되지 않기 위해서는 비록 잔뜩 억눌려도 억눌린 감정이 마음속에 쌓이지 않도록 노력해야하는데, 글쓰기를 통해 모두 쏟아내면 억눌린 감정은 거의 마음속에 쌓이지 않게 된다.(사진 : EBS ‘부모가 달라졌어요’ 캡처)

선물을 사는 동안에 어떤 생각을 하게 되었는지 털어놓는 개그맨 김국진. 그의 말만으로도 선물에는 사람의 마음이 담겨있다고 이야기하는 이유를 충분히 알 수 있는데, 그렇다면 누구인가로부터 선물을 받았을 때는 먼저 그 속에 담겨진 마음부터 헤아려보는 것이 순서일 것이다. 하지만 요즘은 선물에 담겨있는 마음보다는 선물의 가격을 더 중요하게 생각하는 사람들이 자꾸만 늘어나고 있다. 이는 그저 돈으로만 자신의 마음을 표현하려고 하는 사람들이 늘어나고 있거나, 마음보다는 돈을 더 중요하게 생각하는 사람들이 늘어나고 있다는 단적인 증거가 될 것인데, 그러면서도 이런 사람들은 흔히 그렇지 않은 척 ‘돈보다는 마음이 더 중요하다’ 말한다.(사진 : KBS2 ‘남자의 자격’ 캡처)