지나친 운동, 정신적 스트레스, 뜨거운 물로의 목욕 등으로 심부 체온이 1℃가량 상승하면 나타난다는 콜린성알레르기. 즉, 자신의 체온이 변화하는 것을 감당 못해 알레르기가 나타난다는 것인데, 이는 자신의 체온변화조차 감당 못할 만큼 저항력이 몹시 약해졌다는 것을 의미한다. 이는 다시 그만큼 많은 상처를 받는 등 잔뜩 억눌렸다는 것을 의미하니 가장먼저 정확한 심리치유방법으로 그동안의 억눌림에서 벗어나려 노력해야할 것이다. 저항력을 회복시키는 데에는 심리치유가 기본이니.(사진 : KBS2 캡처)

출산한 여성에게 더욱 나타나기 쉽다는, 자외선 때문에 나타난다는 햇빛알레르기. 그런데 자외선이 원인이라고 해도 이 같은 알레르기가 나타난다는 것은 햇빛조차 감당 못할 만큼 저항력이 몹시 약해졌다는 것을 의미한다. 이는 다시 많은 상처를 받는 등 잔뜩 억눌렸다는 것을 의미하는데, 그렇다면 가장먼저 정확한 심리치유방법으로 그동안의 억눌림에서 벗어나려 노력해야할 것이다. 저항력을 회복시키는 데에는 심리치유가 기본이니.(사진 : KBS2 캡처)

천식과 비염, 아토피성 피부염 등 다양한 알레르기의 원인이라는 집 먼지 진드기. 즉, 이 작은 벌레조차 감당 못해 사람이 이런저런 알레르기에 시달린다는 것인데, 과연 사람을 이렇게 만들 만큼 이 작은 벌레의 독성이 대단할까? 그런데 알레르기는 원래 저항력이 약해지면 나타나며, 저항력이란 상처를 받는 등 억눌리면 점점 약해진다. 따라서 집 먼지 진드기가 알레르기의 원인이라는 말은 곧 잔뜩 억눌린 까닭에 이 작은 벌레조차 감당 못할 정도로 저항력이 몹시 약해졌다고 해석할 수도 있는데, 그렇다면 마냥 약만 먹기보다 그동안의 억눌림에서 벗어나려는 노력도 함께 해야 할 것이다.(사진 : KBS2 캡처)

‘자기관찰’을 계속하면 결국 ‘나’라는 존재가 이 세상에 왜 태어났는지, 왜 사는지, 또, 어떻게 살아야할지 아주 명확하게 알게 된다. 그러니 자신의 존재목적과 존재가치, 그리고 삶의 방향을 명확히 알게 되는 것이 ‘자기관찰’의 효과라고 말할 수 있는데, 그에 앞서, ‘자기관찰’을 시작하면 마음의 상처가 사라지면서 곧 마음이 편안해지며, 이로 인해 사람에게는 매우 다양한 변화가 나타나기 시작한다. 사람이 심리적으로 불안하게 되면 가장먼저 나타나는 현상들 중 한 가지는 바로 면역력을 비롯한 각종 저항력이 매우 약해진다는 것이다. 이런 까닭에 흔히, ‘스트레스를 받으면 면역력이 약해진다’ 말하는데, 이렇게 되면 사람의 피부 역시 미세한 자극조차 감당하지 못한 채 거부반응을 일으키게 된다. 즉, 매우 다양한 ..