잠귀가 밝은 여자

잠귀가 너무 밝다보니 잠을 제대로 못 자며, 또, 깊은 잠도 못 이룬다는 한 여성.

하지만 병원에서 실시한 수면다원검사 중 이 여성은 겨우 5분도 안 돼 깊은 잠에 빠져들었다고 한다.

알고 보니, 그녀는 출산 뒤 육아를 하며 받은 스트레스 때문에 잠귀가 밝아졌다고 하는데, 이 여성처럼 사람은 스트레스를 받는 등의 이유로 심리적으로 불안정하게 되면 수면욕구에 이상이 나타나게 되며, 이 때문에 잠을 제대로 못자거나, 깊은 잠을 못 이루게 될 수 있다.

따라서 지나치게 잠귀가 밝아 고민인 사람이라면 가장먼저 자신이 심리상태부터 점검해봐야 할 것이다.(사진 : KBS1 <생로병사의 비밀> 캡처)